סתם חיפשתי בין המאמרים ומצאתי את המאמר הזה:

http://www.operationlp.com/blog/%D7%91%D7%99%D7%98%D7%97%D7%95%D7%9F-%D7%A2%D7%A6%D7%9E%D7%99-%D7%91-3-%D7%93%D7%A7%D7%95%D7%AA/

תרגיל עצמו קצת הרגיש מוזר, אבל באמת הרגשתי שהוא מוסיף בין החיבו בין המודע שלי לתת מודע שלי, ושהוא מציף לי דברים.

אז אני חושב שיהיה מענין לבחון אותו במשך חודש.

אז אני שפי גור ארי, הולך לתרגל כל יום במשך 30 יום, את תרגיל ביטחון עצמי ב 3 דקות.

מתוך כך, אני שפי, מתחייב בזאת בפניי ובפני כל מי שקורא את התחייבות זו, להישמע לחוקי האתגר ולעשות כל שביכולתי בכדי להביא את עצמי לשיפור ניכר. בנוסף, אני מתחייב לבצע את כל המטלות שקבעתי לעצמי מבלי לנסות להתחמק ולוותר לעצמי.

המטרה היא להיות בעל ביטחון עצמי יותר חזק, ולהיות יותר מחובר לעצמי.

שפי