יום רביעי, עשיתי אתמול – היה אחלה כאילו התת מודע והמודע דיברו ישירות אחד עם השני. אני באמת מרגיש הרבה יותר ביטחון אחרי זה, וכנראה קצת יותר ביטחון באופן כללי.
הבוקר – מענין יום 5. ניסיתי לעשות את זה יש אייך שקמתי (יש לי הבוקר מבחן באנטומיה, הולך לחזור על החומר ורציתי שזה יעזור)
תוצאה – כשעשיתי את זה מאוד סמוך להתעוררות – לא עובד בכלל, כאילו התת מ…[להמשך קריאה]
זה קצת התחיל להיות דו שיח בין המודע לתת מודע. המודע חושב על משהו מילולי. התת מודע מעלה מחשבה שמתאימה. מיד אחרי זה יש פוקוס, כאילו שני הצדדים יודעים מה הם עושים 🙂
עשיתי שוב את התרגיל, אין ספק שהוא עושה מן איזון בין התת מודע למודע. ההשפעה שלו היום היתה קצת חזקה יותר. התרגיל מציף לי דברים בקטנה, והוא בהחלט עוזר לביטחון מידי.
אני משער שיכולה להיות לו השפעה ממש טובה על לימודים, אם מבצעים אותו לפני התכוננות או לפני בחינה, אני חושב שהוא יעזור מאוד להרגשה רגועה ולזיכרון של דברים.
סתם בשביל הכייף, הכנתי לי אפליקציה קטנה לאייפון שעושה swish בצורה מאוד גנרית ופשוטה. (תמונה מתרחקת ונעלמת, ותמונה אחרת מתקרבת ומופיעה, ובסוף אפשר ללחוץ על כפתור שחוזר על התהליך)
זה היה די מדהים לראות כמה טוב זה עובד. לי אישית זה עזר להמנע ממאכלים לא בריאים ולהנות יותר ממאכלים בריאים, בנוסף לזה שעזר לי להתאמן עם משקולות גם ביום שחזרתי עייף מה…[להמשך קריאה]