סתם בשביל הכייף, הכנתי לי אפליקציה קטנה לאייפון שעושה swish בצורה מאוד גנרית ופשוטה. (תמונה מתרחקת ונעלמת, ותמונה אחרת מתקרבת ומופיעה, ובסוף אפשר ללחוץ על כפתור שחוזר על התהליך)
זה היה די מדהים לראות כמה טוב זה עובד. לי אישית זה עזר להמנע ממאכלים לא בריאים ולהנות יותר ממאכלים בריאים, בנוסף לזה שעזר לי להתאמן עם משקולות גם ביום שחזרתי עייף מה…[להמשך קריאה]
לצאת לחופשה מהמתח תוך שתי דקות תשפר את ביצועי המוח.
במאמר תלמדו טכניקה פשוטה לכניסה לרגיעה מהירה , אפשר ליישם אותה על עצמנו ואפשר ללמד אחרים. לאחר תרגול הופכת לעוגן עצמי מהיר לכניסה לרגיעה. מומלץ
איך נשפר את ביצועי המוח תוך 2 דקות? | אייל רחוביצקי / לדעת לחשוב אחרת /NLP
אמורים לצלם את המצב המצוי והמצב הרצוי?
לא הבנתי מה בדיוק היא עושה. ז"א, הבנתי את התוצאה, לא את הדרך..
רפאל, אפשר או לצלם או לקחת מהתמונות. איל מה שהיא עושה זה מאפשרת לך לבחור תמונות ואז לעשות תזוזה של swish